SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

k sport

  • Pierwszy split 4x w tyg., pierwsza masa!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Sytuacja przedstawia się następująco: Przez ostatnie 3 lata trenowałem kolarstwo, tak ciężki sport nauczył mnie dyscypliny i poświęcenia, nauczyłem się również kontrolować swój organizm, nie wspominam o żywieniu, które odgrywało też niebagatelną rolę i jest na wysokim poziomie... Jednak z powodów osobistych jestem zmuszony porzucić ten sport i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2013-02-25 21:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moja obecna ławka YORK niestety nie ma kąta ujemnego i co gorsza ma zintegrowane stojaki co obecnie bardzo mi przeszkadza. I teraz pytanie odnośnie ławki http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24441-Lawka-dwustronnie-regulowana-MS-L102-Marbo-Sport.html oraz http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24440-Lawka-dwustronna-MS-L101-Marbo-Sport.htmlTu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5765 Data: 2015-07-12 17:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - wersja bardzo studencka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cm3 okolo 12tygodni (kiedys tylko mono jadłem bo jabłka nie było :) ) HMB praktycznie około 6miesięcy No i białko Ostrowi (muszę kupić) Kreatynę biorę głównie ze względu na sport jaki uprawiam (Freediving - nurkowanie bez sprzętowe). Wiem ze powinienem za dnia pochłonąć około 2700-3200cal a pochłaniam około 1780cal, efektu jojo się nie boję bo [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6508 Data: 2010-09-03 15:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM ! Mam do zaoferowania kompletny sprzęt do siłowni. Zestaw jest pół profesjonalny, co oznacza, że elementy nie są "własnej roboty". Wszystko było zamawiane z allegro, głównie od takich firm jak MAGNUS, MARBO-SPORT, THORN, KELTON itp. Sprzęt był użytkowany ok. 1 roku i jest w znakomitym stanie! Obicia nie posiadają żadnych otarć ani przetarć! [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2809 Data: 2011-03-07 09:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VII Memoriał Huberta Jerzego Wagnera w piłce siatkowej mężczyzn odbędzie się w Łodzi, a nie w Olsztynie, jak miało to miejsce w ostatnich latach. Oprócz Polaków, aktualnych wicemistrzów świata, w rywalizacji wezmą udział: mistrzowie Europy Hiszpanie, brązowi medaliści ME Serbowie, czwarta drużyna igrzysk olimpijskich Włosi, a także Polska B oraz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2300 Data: 2009-08-16 23:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Corrales - przed ostatnim aktem

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] które widzieliśmy w jego wcześniejszych walkach. Reyes: Kiedy już zakończy się twoja kariera bokserska, co chciałbyś zostawić po sobie? Corrales: Po prostu to, że kocham ten sport i zawsze dawałem z siebie wszystko. Myślę, że są to aspekty, z którymi chcieliby być kojarzeni wszyscy wielcy sportowcy. Aby to osiągnąć porzucasz wszystko i robisz to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2006-05-18 12:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze cholinę ale chyba zbędna), na po cyklu 10tabs heparegenu mam Serce: Omega 3, Garlicin, Koenzym Q10 Stawy: Arthroblock Forte Witaminy: Podstawa- Olimpowe Multiple sport, zwykłe Vita-Min, Centrum do tego osobno B12, B6, A+E, C, D Minerały: Podstawa- Multiple sport, do tego Katelin(potas), Cynk, Wapń, Magnez, Żelazo Wrażliwość [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2014-05-01 21:53:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] Polski przyniosła cztery pucharowe medale (dwa brązowe, jeden srebrny oraz jeden złoty). Był to niezaprzeczalny sukces polskich armwrestlerów. Jak na dłoni widać, że nasi sportowcy coraz bardziej liczą się na arenie międzynarodowej. Są coraz bardziej doświadczeni i wytrenowani. Są po prostu coraz lepsi. Jednym z nich jest z całą pewnością [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2009-10-13 15:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tajniki efektywnego treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przyzwyczajone. Trzeba dostosować przeciążenie do możliwości organizmu, aby go nie przeforsować. Dlatego jeżeli dopiero zaczynasz ćwiczyć, już rozpoczynasz nową dziedzinę sportu, uważaj aby niepotrzebnie o nie obciążać serca, ani nie wykonywać pracy ponad swoje siły. Ruch ma być dla ciebie przyjemnością prowadzącą do zbudowania odpowiedniej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2009-01-17 11:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cholesterol nie jest zły

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do LDL, choć spełnia on ważne dla organizmu zadanie, przylgnęła nazwa „zły" cholesterol. - Lipoproteiny HDL zbierają z krwi niewykorzystany przez komórki cholesterol i transportują go z powrotem do wątroby. Tam jest rozkładany i następnie wydalany z organizmu. Badania dowodzą, że HDL nie tylko chroni przed miażdżycą, ale potrafi nawet naprawiać [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10180 Data: 2006-08-11 14:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "OGÓLNOROZWOJÓWKA" BASZANOWSKIEGO

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] stracić ogólnej formy w trakcie wakacji-nie mając dostępu do siłowni lub robiąc świadomą od niej przerwę: "ŚLADAMI BASZANOWSKIEGO" Podstawą treningu w każdej dyscyplinie sportu są tzw.ćwiczenia ogólnorozwojowe, które kształtują podstawowe cechy motoryczne:siłę, szybkość, wytrzymałość i gibkość. Przyszły ciężarowiec od takich właśnie ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-27 19:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg do ściany górny i dolny

    Temat
    Recenzje sprzętu Marbo Sport

    Witam, jestem zainteresowany kupnem wyciągu Marbo do ściany: oto mój wybór: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-wyciag-do-sciany-w001.html -tutaj mam opisane dane techniczne chociaż by: miejsce na ciężary 2x20cm, testowa wytrzymałość 140kg (ja na wyciągu powiedzmy koło 70kg biorę) i czym on się różni od tego: (oprócz, że kasą z 40zł czy ileś tam) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3070 Data: 2014-06-16 13:15:56 Szacuny postu: 3,5 (cały temat: 0)
  • Alfabet według MMA [art]

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] których będziemy wspominać i o którym będziemy opowiadać wnukom. G - Gina Carano. Śliczna dziewczyna, która wzięła się za „barbarzyński" i według mnie zdecydowanie męski sport, jakim jest MMA. Nie popieram, nie podoba mi się to ale i tak nic nie poradzę H - High Kick’s. W MMA używane tylko przez tych, którzy opanowali tę technikę do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4506 Data: 2009-03-06 12:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gryf łamany hantle

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam na nowy rok chciałem zaczac cwiczyc pompki podciaganie na drazku i cwiczyc z gryfem i hantlami oto co znalazłem\ http://www.marbo-sport.pl/product-pol-23785-Gryf-lekko-lamany-28-mm-120-cm-czarny-MW-G120L-BLACK-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-23784-Gryf-do-hantli-28-mm-40-cm-czarny-MW-G40-BLACK-Marbo-Sport.html [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2016-12-31 00:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program Gali 18:00 rozpoczęcie 18:10 prezentacja 18:40 Przemysław Marciniak - Sebastian Banasik / Muay-Thai / 72,8kg / 3x3 minuty 19:00 Dariusz Gościcki - David Trulka / K-1 / +96 kg / 3x3 minuty 19:20 Bartek Markowski - Mateusz Jankowski / Walka MMA / 2x5 minut / 19:40 Przerwa - występy artystyczne (Arek Homańczuk - Pokazy Karate i Noży Chińskich [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4076 Data: 2007-02-24 12:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Tajniki Efektywnego Treningu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] przyzwyczajone. Trzeba dostosować przeciążenie do możliwości organizmu, aby go nie przeforsować. Dlatego jeżeli dopiero zaczynasz ćwiczyć, już rozpoczynasz nową dziedzinę sportu, uważaj aby niepotrzebnie o nie obciążać serca, ani nie wykonywać pracy ponad swoje siły. Ruch ma być dla ciebie przyjemnością prowadzącą do zbudowania odpowiedniej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2009-01-14 10:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja jeża

    Temat
    Ladies SFD

    [...] uda w najszerszym miejscu: 62 Obwód łydki : 42 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch, talia, biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) 3xtyg siłowy, 1-2xtyg skakanka//rower/ZWOW, 1xtyg stretching Co lubisz jeść na śniadanie: placek owsiany, jajka w każdej postaci [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-02 10:15:43 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] owijał w bawełnę-teraz wyglądam jak jakaś trędowata baba. Zamierzam więc złożyć siłownię w domu. Cena to max 1600zł. Wybrałem części od Marbo. Oto one: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24491-Zestaw-MS34-Lawka-dwustronna-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7550 Data: 2016-04-29 20:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na forum zamieszczamy relację z gali K-1 w Kazaniu, w której wziął udział kaliszanin Filip Rządek reprezentujący zawodową grupę Team Arkadia Sport. Relację napisał promotor Filipa - Arkadiusz Wełna. Galeria zdjęć z walki dostępna jest na www.k-1online.pl. Dosłownie kilka godzin po przyjeździe z K-1 Latvia GP w Rydze wyruszyłem wraz z Filipem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2008-12-05 00:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alex11 / czas-start

    Temat
    Ladies SFD

    [...] bioder (3): 84 Obwód uda w najszerszym miejscu:55 Obwód łydki : 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : nie wiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: obecnie siłownia 2 razy w tygodniu, gdy jest ciepło rower Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane+owoce Co lubisz jeść na obiad : [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 12539 Data: 2012-10-07 01:08:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)